현대자동차그룹 간부사원노동조합
 
 


 
 
올린이 : 폭풍 조회수: 2575    추천:216 2013-12-26 15:30:04
화를 삭이는 5가지 방법

화를 삭이는 5 가지 방법은...



1.숨을 잘 쉬어라(화병 방지- 원활한 산소 공급을 위해)

 숨을 못 쉬면 산소가 차단되어 정신이 없어 격렬하게 흥분하기 쉽다, 싸움이 격해진다



2.화가 날 때는 걸어라 (차분하게 다시 생각할 시간을 준다)

 상대방의 처지를 생각할 기회를 줘서, 이해의 폭이 넓어진다



3.음식이 중요하다

(공격적으로 변하는  육식보다 , 자연에 순응하는 초식을 선택하라)



4.많이 웃어라

(많이 웃으면 장 운동이 활발해져 , 소화가 잘 되어 피부가 좋아져서 얼굴 표정이 밝아지고,

소화가 잘되면 힘이 나고, 활동이 활발해져 생활의 활력이 생긴다



5.욕심을 버려라

 욕심을 버리는 만큼 행복해지고, 영혼과 행동이 자유롭게 된다



--- 황창연 신부, 평창 성필립보 생태마을 관장 ---



우리도 화를 삭이고, 현명하게 살 수 있도록 노력합시다



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